家具资讯
您的位置:首页 > 家具资讯深圳办公家具公司:如何调整你的办公椅可以停止背痛
作者:深圳市思佳特实业发展有限公司 发布于:2014/9/13 16:42:36 点击量:
文章来自思佳特办公家具有限公司(www.szsjtjj.com),欢迎大家共享学习。
我们大多数人花大部分时间在工作。坐在办公室的椅子上的时间太长,肯定会引起腰痛或恶化现有或脖子后面的问题。压力在后面,脖子、肩膀、胳膊和腿可以通过创建坐在一个静态姿势,这可能会导致严重的背部肌肉和脊椎椎间盘所承受的压力。
脊柱韧带和光盘可以紧张和过度堆积起来在你的椅子上。它可能不担心你,但你应该记住,假设这个职位日复一日地可能会导致永久性的背部问题。
符合人体工程学的办公椅的技术可以支持你的背部和减少背部疼痛,但这些可以是昂贵的。你可以避免背部问题通过调整现有的办公椅以下基础指令。椅子需要调整不同取决于个人的身体比例。
这些简单的步骤将缓解压力对脊柱和提供一个舒适的位置。坐密切你的办公桌前你开始调整你的椅子上。连续保持你的肩膀和你的上臂平行于你的脊柱。确保你的手肘在90度角,当你休息你的手放在桌子上。
在开始工作之前,你应该确保你的底部压在你的椅子后面,这样你的背是略微拱引起的。这将减少你的背部紧张。保持你的背部直立,从未衰退或无精打采——这导致应力较低尤其是腰椎盘。
现在你的目光应该直接针对电脑屏幕的中心。如果你有看向上或向下查看屏幕你应该调整高度以避免颈部的压力。
虽然这不是一个奇迹的解决方案,通过改善你的姿势,可以显著降低应变,因此任何机会以发展低背部疼痛。
思佳特办公家具,专注高端办公家具定制10余年,主营产品有实木大班桌、钢制办公屏风、主管桌椅、会议桌椅、培训桌椅、时尚办公家具、设计创意类家具等。
思佳特官方网站二维码 思佳特微信公众二维码
思佳特家具官网:http://www.szsjtjj.com
全国服务热线:400-718-5888
您是否还想了解:深圳办公家具生产厂家,深圳办公家具公司,深圳办公家具,深圳办公家具品牌,深圳时尚办公家具,深圳高端办公家具定制,深圳高档办公家具?
>>浏览更多办公家具知识,请进入深圳市思佳特实业发展有限公司
上一篇:深圳办公家具公司:选择一个白色电脑桌一个独特和精致的家具 下一篇:深圳办公家具公司:怎样去除新办公家具的异味
> 联系我们
公司:深圳市思佳特实业发展有限公司
地址:深圳市宝安区石岩街道龙腾社区松白路2451号上径工业园A栋326-336
电话:0755-26012629
传真:0755-26012632
邮箱:800@szsjtjj.com