深圳办公家具公司：抛开椅子，站着办公你行吗？

作者：深圳市思佳特实业发展有限公司 发布于：2014/9/19 11:52:38 点击量：

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 一个隔间，一台电脑，一把椅子，上班族每天就这么坐着度过8小时，然而弓着身子带来了腰酸背痛和堆积脂肪等问题，令白领们头痛不已。如今坐着办公“outoffashion”（过时了），美国诸多IT大佬逐渐提高员工们的电脑桌，开始提倡站着办公了。可是站着办公在国内效果如何？网友们褒贬不一，有人赞不绝口，也有人认为多此一举。

　　硅谷流行站着办公

　　“坐着越久，活得越短！”早先时候《今日美国》援引一项实验结果显示，长时间坐着的人更容易死于心脏病。这一消息得到了美国硅谷的注意，Google和Facebook等公司中越来越多的员工将他们的坐式办公桌换成了立式的“standing desk”。

　　从网络热传的图片看来，这种站立式办公桌高度大致略高于人的腰部，而电脑显示屏则抬高至脸部的高度，让眼睛和屏幕保持平行视角，有效降低颈脖处的损伤。如果站累了，可以坐在高脚凳上，也可以达到类似的效果。还有些公司更进一步，不仅让员工站着，还让他们跑起来，在立式电脑桌下面安装了跑步机，这样员工们就可以边健身边工作了。

　　据《华尔街日报》透露，拥有2000多名员工的Facebook已经部署了200至250台立式办公桌，而且这个数量还在增长，同时他们也正在试验跑步机工作台。Google也将立式办公桌作为员工健康计划的组成部分。不过谷歌中国员工坦言还不清楚立式办公桌的计划：“我暂时还没有听说过。”

　　大桌放小桌，自制站立办公桌

　　站立式办公的消息一出，类似话题最近这段时间在网络上热了起来。不过记者在各大网络商城都没有找到专门的“立式办公桌”，大多数客服表示完全没有听说这类产品，最终只找到一家打着“站立办公”口号贩卖可升降式电脑桌的网店。该办公桌高度为0.72米，与普通电脑桌差不多，调升之后可高达1.1米，与站立时腰部高度相当，甚至还有专门的屏幕架子，看上去与美国硅谷使用的立式办公桌别无二致。然而由于售价偏高，价格达到1200元左右，目前的销售量很一般，迄今只卖出3台。

　　如果嫌专门的立式办公桌太贵，又想站着办公怎么办呢？网友们想到了另一种更简单易行的方法：在原有的桌子上再放上一个便携式电脑桌，然后就能把电脑位置抬高30多厘米，这样“站着办公”就很方便实现了，这招尤其适合于笔记本电脑。而据此前的报道称，如今在上海、南京等一些办公楼内，这种“大桌放小桌”的方法也开始逐渐风靡开来，甚至还有些白领的腰椎毛病还得到了缓解。由此，这种自制的站立式办公法在民间还流传颇广。

　　每坐半小时，就要站起来

对于站立式办公，支持一方的网友认为经常坐着不利于血液循环，人容易变得迟钝和犯困，站着工作不容易打瞌睡。“不容易得坐骨神经痛，而且不容易犯困。”网友“欧宓”认为站着办公很有成效，还有网友补充说“不容易有小肚子”。可是也有人觉得“站着开会可以理解，站着工作就有点傻了”。网友“冯时”在结束为期两周的站着办公之后总结道：“一、腰不痛了；二、效率低下了。虽然不犯困但是容易走神。”“这事情不能太绝对，有的人站着办公更加容易累。”中国人民解放军第85医院骨科孙荣华医生坦言自己更倾向于坐在椅子上工作，“虽然长时间坐着对身体无益，可是长期站立也会造成腰部和背部肌肉的损伤。我对上班族的建议是：坐了半个至一个小时之后，就要适当地站着活动活动，这样也可以有效避免腰椎劳损。”

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